早朝クラスで格闘技｜LOKAの朝活トレーニングで1日を最高のスタート
皆さんこんにちは。代表咲間です。
本日は早朝クラスのご紹介をさせていただきます。
LOKAでは毎週火・木曜日のam7:00〜8:00ブラジリアン柔術、8:30〜9:30キックボクシングのクラスがございます。
主に仕事前、夜勤明け、平日休みの方などがいらしてます。
早朝の八王子駅前の空気は他の時間とは違って澄んでいてゆっくりと流れているような感じがします。
この静かでゆっくりした時間の流れの中でLOKAのシックな空間で朝から柔術やキックに打ち込むと自己肯定感が上がり、精神的な「整い」を感じることが出来ます。
また1日のはじめに格闘技のトレーニングをする事でその後の時間を有意義に使えます。
いつも仕事後にトレーニングをされている方は仕事の疲れもあり、しかし格闘技の練習もしなければという葛藤がある方もいるかもしれませんが仕事前にやってしまえば仕事後の時間は罪悪感もなく自由に使えます。罪悪感なく仕事後に飲みに行けます笑
早朝クラスに参加後に仕事へ行かれ、終わった後に夜クラスにも参加される強者もいらっしゃいますが格闘技にハマるとみんなそうなるのですが長く続けるためにもご無理のない範囲で楽しんでください。
また早朝クラスは今の所まだ空いているので夜クラスに比べて指導が行き届きやすく、セミパーソナル状態で学ぶことができるので上達のチャンスでもあります。
三多摩地区唯一の早朝クラス、そしてプライベートロッカー&ランドリーがある格闘技ジムです。
ランドリーサービスをご利用いただければ手ぶらでジムに来て、練習後に道着やトレーニングウェアは洗濯カゴに入れていただいてそのまま仕事へGO。ウェアはスタッフが洗濯してロッカーにお戻しいたします。
いかがでしょうか？
LOKAの早朝クラスでお待ちしております！
【この記事を書いた人】
代表・咲間ヒロト
ブラジリアン柔術黒帯
全日本ノーギ選手権マスター黒帯優勝
MMAプロライセンス取得
LOKA HACHIOJI代表