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インストラクター
柔術
ブラジル生まれのブラジリアン柔術。 海外セレブや国内有名タレントも美容や健康のために取り組んでいることで注目されています。「生涯格闘技」とも呼ばれ、年齢を問わず長く続けられるのが魅力です。難しそうに見えても、技を覚えるほどに面白さが増していく奥の深い競技。何歳からでも始められます。
柔術テクニック
ブラジリアン柔術の技術を基礎から丁寧に学ぶクラスです。ポジションの取り方や関節技・絞め技など、実践で使えるテクニックを一つひとつ解説します。初心者の方でも安心して参加でき、柔術の面白さや奥深さをじっくり体感できます。
柔術スパーリング
実際に相手と組みながら柔術の技を試す実戦形式のクラスです。習ったテクニックを実際の動きの中で使うことで理解が深まり、自然と実力も身についていきます。レベルに合わせて無理なく行えるので安心して参加できます。
レディース柔術
女性限定で行うブラジリアン柔術クラスです。体力や経験に関係なく、自分のペースで楽しく身体を動かすことができます。ダイエットや運動不足解消、ストレス発散にもおすすめで、女性同士なので安心して柔術を始められます。
キッズ柔術
子ども向けのブラジリアン柔術クラスです。礼儀や協調性を学びながら、身体の使い方やバランス感覚を自然に身につけていきます。楽しみながら運動能力を高められるため、初めての習い事としても人気があります。
MMA選手練
試合出場を目指す選手向けの総合格闘技トレーニングです。打撃・組み技・寝技を総合的に練習し、実戦に近い形で技術と体力を高めていきます。競技志向の方や本格的にMMAに取り組みたい方におすすめのクラスです。
ビギナーMMA
総合格闘技を基礎から学べる初心者向けクラスです。打撃や組み技、寝技の基本を安全に分かりやすく指導します。格闘技未経験の方でも安心して参加でき、MMAの楽しさや魅力を無理なく体験することができます。
キッズMMA
子ども向けの総合格闘技クラスです。柔術や打撃などの基本動作を通して、身体能力や運動神経をバランスよく育てます。礼儀や集中力も身につき、楽しみながら心と身体を成長させることができます。
キックボクシング
パンチやキックを中心に行う打撃系トレーニングクラスです。全身を使う運動なので脂肪燃焼効果も高く、体力向上やストレス発散にも最適です。初心者の方でも楽しく汗を流しながらキックボクシングを学べます。
キックスパーリング
キックボクシングの実戦練習を行うクラスです。ミット練習で身につけたパンチやキックを、実際の動きの中で試していきます。安全面に配慮しながら行うので、経験者はもちろんレベルアップを目指す方にもおすすめです。
レディースキック
女性限定のキックボクシングクラスです。ダイエットやボディメイク、ストレス発散などを目的に気軽に参加できます。女性同士なので安心して思い切り身体を動かせ、運動初心者の方にも人気のクラスです。
フリーマット
自由にマットを使える時間です。自主練習や技の復習、軽いスパーリングなど、それぞれの目的に合わせて利用できます。会員同士で交流しながら練習できるので、技術向上にもつながる時間になります。